Jij bent niet alleen

Vandaag weer een kleine summer short voor jou. Want wat ik jou graag wil laten weten is dat, waar jij ook doorheen gaat op dit moment, jij bent daarin niet alleen.

Dat is vaak wel het gevoel dat we hebben. Dat we de enige zijn die dit probleem hebben. Die zich zo voelt.

Toen ik liep te struggelen met mijn burn-out dacht ik echt dat ik de enige was die daar last van had. Misschien niet in de wereld, of in Nederland, maar wel bij mij op kantoor. En pas toen ik het hardop durfde te zeggen, waren er opeens veel meer collegas die daar last van hadden gehad. Daar op dit moment mee rondliepen (al dan niet in stilte). Of die in ieder geval niet lekker in hun energie zaten op hun werk en het risico liepen op een burn-out.

Dat is mijn voorbeeld.
Maar wat het ook is waar jij op dit moment mee loopt. Jij bent niet de enige met dit probleem. Niet de enige met jouw uitdagingen. Jij bent niet de enige die deze gevoelens en emoties heeft. Deze gedachten.

Elke uitdaging
Elke emotie
Elke gedachte
Is menselijk.
Dat je die hebt, maakt jou niet raar of afwijkend. Het betekent niet dat jij abnormaal bent of dat er iets mis met je is. Eigenlijk betekent het vooral dat je mens bent.

Want zoveel van ons voelen zich onzeker. Voelen ons waardeloos of niet goed genoeg. Zoveel van ons hebben het gevoel dat we geen liefde waard zijn.
Als jij dat ook voelt, ben je daarin niet alleen.

Er zijn er zoveel die zich verdrietig voelen.
Of kwaad.
Of eenzaam.
eentje die regelmatig bij mij langskomt en waar ik me dan ook extra alleen in voel. Omdat ik voor mijn gevoel de enige ben die zich eenzaam voelt. Waar ook ik me weer mag vertellen dat ik niet de enige ben die dit ervaart.

En we lopen allemaal rond met negatieve gedachten.
Over onszelf
Over de wereld
Over het leven

Er is echt geen gedachte die jij kunt denken, die niet al door zoveel andere mensen is gedacht.
Er is geen gevoel dat jij kunt hebben, Die niet al door zoveel andere mensen is gevoeld.
Hoe negatief die gedachte ook is. En hoe pijnlijk dat gevoel ook is.

We willen graag uniek zijn.
Tuurlijk.
Maar hierin, sorry, ben je niet zo bijzonder en speciaal. En dat is vooral een troost.

Ik weet dat je daarmee nog niet meteen een luisterend oor hebt. Iemand om je heen die jou begrijpt. Maar weten dat je niet alleen op de wereld bent hierin, dat er ook anderen zijn die hetzelfde of iets vergelijkbaars
doormaken als jij, dat kan al verlichting geven.

Want je bent niet raar
Je bent niet afwijkend
Je bent gewoon een mens met haar uitdagingen.

Waar je ook doorheen gaat.
Wat je ook voelt.
Welke gedachten er ook door je hoofd spoken.
Je bent daarin niet alleen.

Want er zijn er veel die zich net zo voelen als jij En die dezelfde gedachten hebben als jij.

En dit is misschien nog een brug te ver. Maar wie weet wie je tegenkomt als je het wel uit durft te spreken. Hoeveel begrip er dan wel is.

En lieverd, als je voor je gevoel echt hulp nodig hebt. Zoek die dan alsjeblieft.
Want als waar jij nu doorheen gaat heel zwaar voor je is, dan hoef je daar niet alleen mee te worstelen. Daar mag je hulp bij vragen. Je verdient het namelijk om blij te zijn met jezelf en met jouw leven.