Zelfvertrouwen vergroten. Een veelgezochte zoekterm. Waarom lijken we zo weinig zelfvertrouwn te hebben en, nog belangrijker, wat kunnen we daaraan doen?

Waarom zou je in hemelsnaam je pester vergeven? Ik snap het helemaal. Maar wist je dat je het niet voor hen doet, maar juist voor jezelf?

Last van een burn-out of een bore-out. Uiteindelijk lijkt het verschil tussen de twee klein, maar als je blijvend wilt herstellen is het onmisbaar om te weten met welke van de twee je te maken hebt.

Ik snap dat het zwak lijkt om iemand te vergeven die jou pijn heeft gedaan. Maar wist je dat dit helemaal niet voor de ander doet? Maar juist voor jezelf?

In gesprek met Michel Vos – Eindbazen en Twelve Waves – over het op orde krijgen van je leven. Hoe pak jij je leven weer bij elkaar en breek jij door jouw weerstand heen.

Angst, boosheid en verdriet. Gevoelens waar we liever niet te dicht bij in de buurt komen. Toch is het ontzettend belangrijk om ze wel te doorvoelen. In deze podcast waarom en hoe je weer in contact komt met je emoties.