Jij bent niet de oorzaak…

Wat ik vandaag met je wil delen
Is dat het niet jouw schuld is.

Ik snap dat het wel zo lijkt, want jij bent immers de persoon die het doet.
Jij bent onzeker
Jij houdt niet van jezelf
Jij geeft je grenzen niet aan

Maar het is niet jouw schuld dat je zo bent of dat je zo doet

Het is niet jouw schuld dat jij je onzeker voelt. Het is niet jouw schuld dat je het moeilijk vindt om van jezelf te houden. Of dat je er moeite mee hebt om voor jezelf op te komen. Je grenzen aan te geven. Of aan te geven wat jou behoeftes en verlangens zijn. Of wat het ook maar is waar jij tegen aanloopt.

Natuurlijk is het makkelijk om jezelf de schuld te geven. Want het lijkt helemaal aan jou te liggen.
Je ziet zoveel mensen om je heen die hier geen moeite mee hebben. (Wat je misschien niet ziet is dat er ook heel veel zijn die er net zoveel moeite mee hebben. Je bent niet de enige)

En ergens weet je ook wel hoe je het wel moet doen. Zelfverzekerd in je schoenen staan of je in ieder geval niet tegen laten houden door je onzekerheid. Wel je grenzen aangeven. Wel opkomen voor je eigen behoeftes.
Maar het lukt je nog niet. En daar geef je jezelf de schuld van.

Maar lieverd, het is niet jouw schuld. Jij hebt dit niet aan jezelf gegeven om jezelf in de weg te zitten.

Het is een antwoord op wat jij in jouw leven hebt meegemaakt. Alles wat jij in jouw leven hebt geleerd. Een antwoord op alle boodschappen die jij van jongs af aan kreeg. Vaak niet op die manier bedoelt, maar wel gegeven.

En jij hebt daar conclusies uitgetrokken.

Zoals dat je hier niet om vragen.
Dat je niet aan jezelf mag denken

En je bent ook van alles over jezelf gaan geloven
Zoals dat je er niet toe doet.
Dat je er niet goed genoeg voor bent.
Dat je het niet kunt
Of dat je het niet waard bent.

Het zijn deze conclusies en overtuigingen die jou tegenhouden. En dat je deze hebt, zijn niet jouw schuld. Die komen uit die boodschappen die jij kreeg toen jij klein was. Die zoveel van ons onbewust van onze ouders, leeftijdsgenoten en de samenleving kregen.

Je herinnert ze je waarschijnlijk niet bewust, maar de sporen daarvan zitten diep. En die zijn de oorzaak van jouw probleem.
Van jouw uitdagingen.
Niet jij.

Jij mag daarom stoppen met jezelf hiervan de schuld te geven. Jij mag mild worden voor jezelf.

Jij bent geen loser.
Jij bent niet mislukt.
Jij hebt alleen niet de voor jou helpende boodschappen gekregen.
Het komt niet door jou.

Ondertussen mag je werken aan het ontmantelen van de gedachten die hieronder zitten. Die conclusies die jij hebt getrokken. En die dingen die jij over jezelf bent gaan geloven. Hoewel je het misschien nog moeilijk vindt om te geloven, maar deze gedachten zijn een leugen.

Jij mag dit wel
En je bent dit wel waard.

Ook in het opruimen van die gedachten mag je mild zijn voor jezelf. Het zou natuurlijk geweldig zijn als je mij nu op mijn woord zou geloven. En dat dit jouw leven van het ene op het andere moment verandert. Maar zo werkt het helaas niet.

Die gedachten en die overtuigingen die heb je niet in één keer ontmantelt. Dat is een proces van maanden of zelfs jaren. Waar je stukje bij beetje verder gaat komen. Waar het geloof in die overtuiging steeds een beetje kleiner wordt. En waar je steeds meer gaat geloven dat je het wel mag. Dat je het wel kunt En dat je het wel waard bent. En laat deze podcast daarin dat zaadje zijn wat je weer dat beetje verder brengt.

En dan, over een paar maanden, of over een jaar, dan kijk je terug en ga je zien dat je zo ontzettend veel verder bent. Dat je zoveel meer vertrouwen in jezelf hebt gekregen. Dat je meer om jezelf bent gaan geven en je eigen waarde bent gaan zien.

Omdat je niet langer, of niet langer volledig, gelooft in de leugens die je hiervoor nog geloofde

Lieverd, je mag ophouden met jezelf de schuld te geven van deze problemen waar je tegen aanloopt. Je mag mild zijn voor jezelf. Je doet dit niet met opzet. En ik heb er alle vertrouwen in dat jij die mildheid voor jezelf kunt vinden.