Vragenlijst Emotionele Verwaarlozing
In de vragenlijst hieronder vind je 22 vragen die jou laten zien of jij mogelijk te maken hebt gehad met emotionele verwaarlozing. De vragenlijst is een directe vertaling van de vragenlijst zoals deze te vinden is op de website van dr. Jonice Webb. Hou bij hoe vaak het antwoord voor jou ‘Ja’ is.
| 1. | Heb je weleens het gevoel dat je er niet bijhoort bij je vrienden en familie? | Ja/Nee |
| 2. | Ben je er trots op dat je niet afhankelijk bent van anderen? | Ja/Nee |
| 3. | Vind je het moeilijk om om hulp te vragen? | Ja/Nee |
| 4. | Klagen jouw vrienden en familie weleens dat je teruggetrokken en afstandelijk bent? | Ja/Nee |
| 5. | Heb je het gevoel dat je nog niet je volle potentie hebt bereikt? | Ja/Nee |
| 6. | Wil je vaak graag gewoon alleen gelaten worden? | Ja/Nee |
| 7. | Heb je stiekem het gevoel dat je een bedrieger bent? | Ja/Nee |
| 8. | Voel je je regelmatig oncomfortabel in sociale situaties? | Ja/Nee |
| 9. | Ben je vaak teleurgesteld of kwaad op jezelf? | Ja/Nee |
| 10. | Ben je strenger voor jezelf dan voor anderen? | Ja/Nee |
| 11. | Vergelijk je jezelf met anderen en voel je je dan vaak minder waard? | Ja/Nee |
| 12. | Vind je het makkelijk om van dieren te houden dan van mensen? | Ja/Nee |
| 13. | Voel je je vaak geïrriteerd of ongelukkig zonder aanwijsbare reden? | Ja/Nee |
| 14. | Vind je het moeilijk om te weten wat je voelt? | Ja/Nee |
| 15. | Vind je het moeilijk om te weten waar je sterk en zwakker in bent? | Ja/Nee |
| 16. | Heb je weleens het gevoel dat je vanaf de buitenkant naar binnen staat te kijken? | Ja/Nee |
| 17. | Geloof je dat jij één van die mensen bent die makkelijk als kluizenaar zou kunnen leven? | Ja/Nee |
| 18. | Vind je het moeilijk om jezelf te kalmeren? | Ja/Nee |
| 19. | Heb je het gevoel dat iets je tegenhoudt om in het moment te zijn? | Ja/Nee |
| 20. | Voel je je weleens leeg van binnen? | Ja/Nee |
| 21. | Heb je stiekem het gevoel dat er iets mis is met je? | Ja/Nee |
| 22. | Worstel je met zelfdispline? | Ja/Nee |
De vragen die je hierboven met ‘Ja’ hebt beantwoord geven jou inzicht in op welke gebieden jij mogelijk emotionele verwaarlozing hebt ervaren. Hoe meer vragen jij met ‘Ja’ hebt beantwoord, hoe groter de kans dat jij te maken hebt gehad met emotionele verwaarlozing.
Lees hier meer over Emotionele verwaarlozing: Emotionele verwaarlozing: Niet gezien zijn als kind
