Interview

Jij bent niet jouw verleden

Jij bent niet jouw verleden

Niemand van ons is zonder krassen door de kindertijd gekomen.Kan zelfs zijn dat je daar flinke krassen en kleerscheuren op hebt gelopen.Figuurlijk natuurlijk (en waarschijnlijk ook letterlijk) Welke krassen je ook hebt opgelopen.Wat je ook hebt meegemaakt of wat je ook is overkomen, dit is niet wie jij bent.Het is niet jouw identiteit en het bepaalt …

Jij bent niet jouw verleden Lees meer »

Waarom affirmeren (niet) werkt

Waarom affirmeren (niet) werkt

Waarom lukt het je nog steeds niet te geloven dat je wel zelfverzekerd bent, hoe vaak je dat ook al tegen jezelf hebt gezegd? En hoe kun je ervoor zorgen dat affirmaties wel voor je werken?
Goed zorgen voor jezelf – 10 manieren

Goed zorgen voor jezelf – 10 manieren

Hoe makkelijk is het om jezelf op de laatste plaats te zetten, he? Maar wat nou als goed voor jezelf zorgen, betekent dat je er niet alleen voor jezelf, maar juist ook voor de ander kunt zijn?
Van diëten naar een positief lichaamsbeeld

Van diëten naar een positief lichaamsbeeld

In gesprek met Saskia Koopman van Blij Dieetvrij. Over waarom diëten niet werkt en hoe je een positief lichaamsbeeld van je eigen lichaam kunt krijgen.
7 signalen dat jij te veel van jezelf vraagt

7 signalen dat jij te veel van jezelf vraagt

Die overvolle agenda kennen we allemaal. Te veel te doen, te weinig tijd voor jezelf. Te weinig tijd voor rust. Maar vraag jij misschien niet te veel van jezelf op dit moment?
Vertrouw op jouw eigen waarheid

Vertrouw op jouw eigen waarheid

Het lijkt vaak of anderen, zeker in de wereld van de persoonlijke groei, het beter weten dan jij. Maar niemand van ons kent de waarheid. Vertrouw op wat waar voelt voor jou.
Hoe goed kan jij voelen?

Hoe goed kan jij voelen?

Je emoties voelen is lastig. Lang heb je ze onderdrukt. Maar elke emoties is er met een reden. Welk signaal jouw emoties jou willen geven en hoe je deze beter leert voelen, lees je hier.
Laat niemand voor jou bepalen of jij goed genoeg bent

Laat niemand voor jou bepalen of jij goed genoeg bent

Jezelf goed genoeg voelen. Vaak zoek je die bevestiging buiten jezelf. Maar wat nou als niemand voor jou kan bepalen of jij goed genoeg bent?

Jij bent niet jouw verleden

Jij bent niet jouw verleden

Niemand van ons is zonder krassen door de kindertijd gekomen.Kan zelfs zijn dat je daar flinke krassen en kleerscheuren op hebt gelopen.Figuurlijk natuurlijk (en waarschijnlijk ook letterlijk) Welke krassen je ook hebt opgelopen.Wat je ook hebt meegemaakt of wat je ook is overkomen, dit is niet wie jij bent.Het is niet jouw identiteit en het bepaalt …

Jij bent niet jouw verleden Lees meer »

Waarom affirmeren (niet) werkt

Waarom affirmeren (niet) werkt

Waarom lukt het je nog steeds niet te geloven dat je wel zelfverzekerd bent, hoe vaak je dat ook al tegen jezelf hebt gezegd? En hoe kun je ervoor zorgen dat affirmaties wel voor je werken?
Goed zorgen voor jezelf – 10 manieren

Goed zorgen voor jezelf – 10 manieren

Hoe makkelijk is het om jezelf op de laatste plaats te zetten, he? Maar wat nou als goed voor jezelf zorgen, betekent dat je er niet alleen voor jezelf, maar juist ook voor de ander kunt zijn?
Van diëten naar een positief lichaamsbeeld

Van diëten naar een positief lichaamsbeeld

In gesprek met Saskia Koopman van Blij Dieetvrij. Over waarom diëten niet werkt en hoe je een positief lichaamsbeeld van je eigen lichaam kunt krijgen.
7 signalen dat jij te veel van jezelf vraagt

7 signalen dat jij te veel van jezelf vraagt

Die overvolle agenda kennen we allemaal. Te veel te doen, te weinig tijd voor jezelf. Te weinig tijd voor rust. Maar vraag jij misschien niet te veel van jezelf op dit moment?
Vertrouw op jouw eigen waarheid

Vertrouw op jouw eigen waarheid

Het lijkt vaak of anderen, zeker in de wereld van de persoonlijke groei, het beter weten dan jij. Maar niemand van ons kent de waarheid. Vertrouw op wat waar voelt voor jou.
Hoe goed kan jij voelen?

Hoe goed kan jij voelen?

Je emoties voelen is lastig. Lang heb je ze onderdrukt. Maar elke emoties is er met een reden. Welk signaal jouw emoties jou willen geven en hoe je deze beter leert voelen, lees je hier.
Laat niemand voor jou bepalen of jij goed genoeg bent

Laat niemand voor jou bepalen of jij goed genoeg bent

Jezelf goed genoeg voelen. Vaak zoek je die bevestiging buiten jezelf. Maar wat nou als niemand voor jou kan bepalen of jij goed genoeg bent?