Nee leren zeggen: waarom je dit wilt en hoe je dit doet
Nee zeggen. Wat vinden veel van ons dat toch moeilijk. Toch is dit iets wat je wel onder de knie wilt krijgen. Lees hier waaorm jij nee wilt leren zeggen en hoe je dit doet.
Onbegrip broer of zus: waarom jullie ervaring zo anders is
Het gevoel dat jouw broer of zus je niet begrijpt. Alsof ze iets totaal anders meegemaakt hebben. Lees hier hoe dat komt en waarom jouw ervaring net zo terecht is.
Jouw dieet is meer dan wat jij eet
Bij dieet denken we aan eten, maar wist je dat je ook aan de slag kunt met jouw mentale dieet? Ontdek hier welk positief effect dit heeft op jouw mentale gezondheid
Tijd voor jezelf: Waarom jij dit meer wilt doen
Tijd voor jezelf nemen. Mag jij dit pas als je todolijstje leeg is en je voor alles en iedereen klaar hebt gestaan? Ontdek hier waarom jij dit al veel eerder en veel vaker wilt doen.
Ouders zijn ook mensen (een ode aan ouders)
Zodra je je realiseert dat je gevormd bent door je ouders, is het makkelijk om ze de schuld te geven. Hier wil ik je juist laten zien hoe zij hun best hebben gedaan.
10 dingen om je nooit schuldig over te voelen
Er is zoveel waar je je schuldig over voelt. Nee zeggen. Je grenzen aangeven. Voor jezelf kiezen. Tijd voor jezelf nemen… Maar wat nou als je je daar helemaal niet schuldig over hoeft te voelen?
Zo gebruik je de talen van de liefde voor jezelf
Met de talen van de liefde laat je niet alleen aan anderen jouw liefde zien, maar ook jezelf. Dit is hoe je de liefdestalen kunt gebruiken om jezelf te laten voelen dat je om jezelf geeft.
Jouw overtuigingen en gewoontes zijn niet jouw schuld
Het is niet jouw schuld dat je bent zoals je bent. Inclusief al je belemmerende overtuigingen en zelf-saboterende gewoontes. Dit is waar ze wel vandaan komen.
Nee leren zeggen: waarom je dit wilt en hoe je dit doet
Nee zeggen. Wat vinden veel van ons dat toch moeilijk. Toch is dit iets wat je wel onder de knie wilt krijgen. Lees hier waaorm jij nee wilt leren zeggen en hoe je dit doet.
Onbegrip broer of zus: waarom jullie ervaring zo anders is
Het gevoel dat jouw broer of zus je niet begrijpt. Alsof ze iets totaal anders meegemaakt hebben. Lees hier hoe dat komt en waarom jouw ervaring net zo terecht is.
Jouw dieet is meer dan wat jij eet
Bij dieet denken we aan eten, maar wist je dat je ook aan de slag kunt met jouw mentale dieet? Ontdek hier welk positief effect dit heeft op jouw mentale gezondheid
Tijd voor jezelf: Waarom jij dit meer wilt doen
Tijd voor jezelf nemen. Mag jij dit pas als je todolijstje leeg is en je voor alles en iedereen klaar hebt gestaan? Ontdek hier waarom jij dit al veel eerder en veel vaker wilt doen.
Ouders zijn ook mensen (een ode aan ouders)
Zodra je je realiseert dat je gevormd bent door je ouders, is het makkelijk om ze de schuld te geven. Hier wil ik je juist laten zien hoe zij hun best hebben gedaan.
10 dingen om je nooit schuldig over te voelen
Er is zoveel waar je je schuldig over voelt. Nee zeggen. Je grenzen aangeven. Voor jezelf kiezen. Tijd voor jezelf nemen… Maar wat nou als je je daar helemaal niet schuldig over hoeft te voelen?
Zo gebruik je de talen van de liefde voor jezelf
Met de talen van de liefde laat je niet alleen aan anderen jouw liefde zien, maar ook jezelf. Dit is hoe je de liefdestalen kunt gebruiken om jezelf te laten voelen dat je om jezelf geeft.
Jouw overtuigingen en gewoontes zijn niet jouw schuld
Het is niet jouw schuld dat je bent zoals je bent. Inclusief al je belemmerende overtuigingen en zelf-saboterende gewoontes. Dit is waar ze wel vandaan komen.
