Zelfliefde

Nee leren zeggen - waarom en hoe

Nee leren zeggen: waarom je dit wilt en hoe je dit doet

Nee zeggen. Wat vinden veel van ons dat toch moeilijk. Toch is dit iets wat je wel onder de knie wilt krijgen. Lees hier waaorm jij nee wilt leren zeggen en hoe je dit doet.
Jouw natuurlijke innerlijke kind uitnodigen - Dit is waarom

Nodig jouw natuurlijke innerlijke kind weer uit – Dit is waarom

De speelse, nieuwsgierige, onbezorgde kant van ons, veel zijn die kwijt. Het is ons natuurlijke innerlijk kind. Ontdek hier waarom je hem of haar weer in jouw leven uit wilt nodig en hoe je dit doet.
Gezonder leven - jouw mentale dieet

Jouw dieet is meer dan wat jij eet

Bij dieet denken we aan eten, maar wist je dat je ook aan de slag kunt met jouw mentale dieet? Ontdek hier welk positief effect dit heeft op jouw mentale gezondheid
Waarom jij meer tijd voor jezelf wilt nemen

Tijd voor jezelf: Waarom jij dit meer wilt doen

Tijd voor jezelf nemen. Mag jij dit pas als je todolijstje leeg is en je voor alles en iedereen klaar hebt gestaan? Ontdek hier waarom jij dit al veel eerder en veel vaker wilt doen.
Dit is waarom die mening niks zegt over jou

Dit is waarom die mening niks zegt over jou

Die mening van een ander. Elke keer weer komt die ongelofelijk hard aan. In deze aflevering deel ik een inzicht met jou, waardoor deze minder met jou doet.
Tien dingen om je nooit schuldig over te voelen

10 dingen om je nooit schuldig over te voelen

Er is zoveel waar je je schuldig over voelt. Nee zeggen. Je grenzen aangeven. Voor jezelf kiezen. Tijd voor jezelf nemen… Maar wat nou als je je daar helemaal niet schuldig over hoeft te voelen?
Waarom jij geen groots leven hoeft te leven

Waarom jij geen groots leven hoeft te leven

Krijg jij vaak de boodschap dat jij meer uit je leven zou kunnen halen en jij een grootser leven zou kunnen leven? Luister deze podcast en kom erachter waarom dit helemaal niet moet.
Laat rouw toe in jouw leven

Laat rouw toe in jouw leven – Dit is waarom

Vaak stoppen we onze pijn weg, maar dat rouwproces heb je juist nodig om weer ruimte te maken voor geluk. Dit is waarom jij ruimte mag maken voor rouw.
Nee leren zeggen - waarom en hoe

Nee leren zeggen: waarom je dit wilt en hoe je dit doet

Nee zeggen. Wat vinden veel van ons dat toch moeilijk. Toch is dit iets wat je wel onder de knie wilt krijgen. Lees hier waaorm jij nee wilt leren zeggen en hoe je dit doet.
Jouw natuurlijke innerlijke kind uitnodigen - Dit is waarom

Nodig jouw natuurlijke innerlijke kind weer uit – Dit is waarom

De speelse, nieuwsgierige, onbezorgde kant van ons, veel zijn die kwijt. Het is ons natuurlijke innerlijk kind. Ontdek hier waarom je hem of haar weer in jouw leven uit wilt nodig en hoe je dit doet.
Gezonder leven - jouw mentale dieet

Jouw dieet is meer dan wat jij eet

Bij dieet denken we aan eten, maar wist je dat je ook aan de slag kunt met jouw mentale dieet? Ontdek hier welk positief effect dit heeft op jouw mentale gezondheid
Waarom jij meer tijd voor jezelf wilt nemen

Tijd voor jezelf: Waarom jij dit meer wilt doen

Tijd voor jezelf nemen. Mag jij dit pas als je todolijstje leeg is en je voor alles en iedereen klaar hebt gestaan? Ontdek hier waarom jij dit al veel eerder en veel vaker wilt doen.
Dit is waarom die mening niks zegt over jou

Dit is waarom die mening niks zegt over jou

Die mening van een ander. Elke keer weer komt die ongelofelijk hard aan. In deze aflevering deel ik een inzicht met jou, waardoor deze minder met jou doet.
Tien dingen om je nooit schuldig over te voelen

10 dingen om je nooit schuldig over te voelen

Er is zoveel waar je je schuldig over voelt. Nee zeggen. Je grenzen aangeven. Voor jezelf kiezen. Tijd voor jezelf nemen… Maar wat nou als je je daar helemaal niet schuldig over hoeft te voelen?
Waarom jij geen groots leven hoeft te leven

Waarom jij geen groots leven hoeft te leven

Krijg jij vaak de boodschap dat jij meer uit je leven zou kunnen halen en jij een grootser leven zou kunnen leven? Luister deze podcast en kom erachter waarom dit helemaal niet moet.
Laat rouw toe in jouw leven

Laat rouw toe in jouw leven – Dit is waarom

Vaak stoppen we onze pijn weg, maar dat rouwproces heb je juist nodig om weer ruimte te maken voor geluk. Dit is waarom jij ruimte mag maken voor rouw.

Altijd een seintje bij de nieuwste aflevering?
Schrijf je hier in:

Altijd een seintje bij
de nieuwste aflevering?
Schrijf je hier in:

Deel dit op social media: