Jij mag alles voelen! (there is no good or bad)
Jij mag alles voelen wat je voelt, ook als dat gezien wordt als ‘lage’ emoties. Ik leg je uit waarom het belangrijk is om alles te voelen en je deze boodschap mag gaan negeren.
Burn-out of Bore-out?
Last van een burn-out of een bore-out. Uiteindelijk lijkt het verschil tussen de twee klein, maar als je blijvend wilt herstellen is het onmisbaar om te weten met welke van de twee je te maken hebt.
Deze stappen gaan jou helpen om weer in contact te komen met jouw emoties
Angst, boosheid en verdriet. Gevoelens waar we liever niet te dicht bij in de buurt komen. Toch is het ontzettend belangrijk om ze wel te doorvoelen. In deze podcast waarom en hoe je weer in contact komt met je emoties.
De echte oorzaak van pesten (it isn’t you)
De oorzaak van pesten lijkt vaak de pester (hij/zij deed) of de gepeste (hij/zij vroeg erom). Hier lees je wat de echte oorzaak van pesten is. En nee, jij bent het niet.
Eén keer een burn-out. Vaker een burn-out?
Helaas, een burn-out hebben gehad, betekent niet dat je er nu immuun voor bent. Hoe kun je er dan wel blijvend van herstellen? Dat lees je hier.
Je bent niet wie of wat je denkt dat je bent
Er is zoveel wat jij denkt dat je bent. Zoals dom, dik, onhandig, verlegen… Maar wat nou als je er achter kwam dat dit puur een verhaal is wat jij jezelf verteld?
Dit is waarom bewustwording geweldig is
Bewustwording, niet altijd het leukste om doorheen te gaan. Wel een schitterend proces om jezelf meer te begrijpen. Ik leg je uit hoe.
Hoe herken je een burn-out (op tijd)?
Een burn-out, vaak als een donderslag bij heldere hemel. Terwijl de signalen er achteraf al langere tijd zijn. Hoe herken je nou een burn-out wel op tijd?
Jij mag alles voelen! (there is no good or bad)
Jij mag alles voelen wat je voelt, ook als dat gezien wordt als ‘lage’ emoties. Ik leg je uit waarom het belangrijk is om alles te voelen en je deze boodschap mag gaan negeren.
Burn-out of Bore-out?
Last van een burn-out of een bore-out. Uiteindelijk lijkt het verschil tussen de twee klein, maar als je blijvend wilt herstellen is het onmisbaar om te weten met welke van de twee je te maken hebt.
Deze stappen gaan jou helpen om weer in contact te komen met jouw emoties
Angst, boosheid en verdriet. Gevoelens waar we liever niet te dicht bij in de buurt komen. Toch is het ontzettend belangrijk om ze wel te doorvoelen. In deze podcast waarom en hoe je weer in contact komt met je emoties.
De echte oorzaak van pesten (it isn’t you)
De oorzaak van pesten lijkt vaak de pester (hij/zij deed) of de gepeste (hij/zij vroeg erom). Hier lees je wat de echte oorzaak van pesten is. En nee, jij bent het niet.
Eén keer een burn-out. Vaker een burn-out?
Helaas, een burn-out hebben gehad, betekent niet dat je er nu immuun voor bent. Hoe kun je er dan wel blijvend van herstellen? Dat lees je hier.
Je bent niet wie of wat je denkt dat je bent
Er is zoveel wat jij denkt dat je bent. Zoals dom, dik, onhandig, verlegen… Maar wat nou als je er achter kwam dat dit puur een verhaal is wat jij jezelf verteld?
Dit is waarom bewustwording geweldig is
Bewustwording, niet altijd het leukste om doorheen te gaan. Wel een schitterend proces om jezelf meer te begrijpen. Ik leg je uit hoe.
Hoe herken je een burn-out (op tijd)?
Een burn-out, vaak als een donderslag bij heldere hemel. Terwijl de signalen er achteraf al langere tijd zijn. Hoe herken je nou een burn-out wel op tijd?
